お茶で元気！リラックス！緑茶習慣始めました☆

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暑い日もふえてきましたが、お茶って飲んでいますか？

私は夏でもあったかい飲み物を飲むことが多いので、

最近は緑茶を飲んでいます

こだわりの深むし茶3煎　荒畑園

静岡県の調査に1日4杯以上お茶を飲む人の死亡率は1日1敗未満の人の半分だという結果もあるくらい！

お茶には健康成分カテキンがあります

カテキンには、動脈硬化やがん、インフルエンザ、虫歯などを予防する働きがあると様々な研究報告がされているそうです

冬にお茶うがいなんかもしますよね

テアニンにはリラックス効果や睡眠の質の改善や集中力アップなどの効果も期待できるんですよ

朝からおいしい緑茶とご飯で健康習慣始めちゃいました

子供の虫歯対策にもなるかな～なんて

詳しくはこちら

静岡の深むし茶　荒畑園

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