地道～に！1㎏痩せた～💕
本当に私は、よく食べ🍙✨よく動き💃✨よく喋る🎤✨
いわば、落ち着きのない人間です。
あまり、喜ばしくない人種ではありますが、そんな人も世の中には居ないとさ😁⤴️⤴️
って～受け止める、又しても厄介な人間です。
そんな私は、白いご飯が大好き✨
でも、今回本当に気を付けてる🐒💦
今まで動いていれば、落ちたり保てたりしていた体重が、本当に戻らないわ～💦増えるわ～💦
衰えなのかなんなのか😖💦💦
不細工な体になった。
いゃ、今までも下半身デブ型人間なので、美しいとは言いがたいよ！！
それが酷いんだから😭💦本当に酷くなった🙊
節分👹を節目に✨スタートしたプチダイエット✨
ようやく1㎏確実に落ちました😁🎉🎉🎉
とにかく、1日１回だけ、白いご飯OK✨
その他はなるべく炭水化物なし！！
22時などに家に帰って来て、平気で晩御飯を食べていたが、野菜スープのみなどにした！！
とにかく夜は🌛、炭水化物を抜く💦😭
でも、だんだん慣れてきたのと、そんなにご飯に執着しなくなったのとで、ムクミと下半身の張りが少なくなった様に感じる。
中年期の肉付き🍖によくある腰回りの肉とおへそ回りの肉が落ちてきた
✨
引き続き、プチっとダイエット頑張ってみるぞ～💕プチ断食的な！！こともしてるみかな？！
作品に入ると不規則だし、体力勝負なので、無理はできないから、それまでにウエストやサイズダウンを目指します🎵
明日も頑張ってみよ～💕