今日は、なぁ～～～～～～～～～んにもなくて
のんびり起きぃ～
いっぱい洗濯しぃ～
お布団もふかふかぁ～
夜もまぁ～～たり！
のんびり本を読むのさ
DVDも借りてきてたのだ！！
お母さんのリハビリがてら、スーパーにも買い出し
今夜もあさみご飯
スーラータン
鰤のバルサミコソテー
春菊のピーナッツバター和え
スーラータンは！！
豚肉と玉ねぎを炒めて、お水とお酒で煮こみ！灰汁を取り！
火が通ったら、キクラゲとトマトを入れて！
醤油 胡椒 お砂糖少々 お酢 ラー油 で味付け
玉子をといたら
とろみをつけて！
出来上がりぃ～～～～～～
そして、鰤のバルサミコソテー
鰤に塩コショウをし！
そのままフライパンで焼きます
そこにバルサミコ酢とお醤油を加えて味付け！
今日はブロッコリー
も付け合わせで一緒に炒めましたが、プチトマトでも美味しいょ！
ムニエルだと小麦粉を付けるので、この方がカロリーオフ
春菊のピーナッツバター和え
春菊のごま和えではなく
パンに塗る、ピーナッツバターにお醤油を加えて！！
茹でた春菊と和える
簡単で美味しいょ～～
ひゃぁ～～～～
お料理はやっぱり楽しいぃ～～ね！
今夜は、結構前の映画
熊澤 尚人 監督の《おと・な・り》
まなべゆきこ さんの脚本が
いいょ！
涙活したい夜にはほっこりでオススメですょ～～
今日もいい１日でした
ありがとう～ございました！
のんびり起きぃ～いっぱい洗濯しぃ～お布団もふかふかぁ～
夜もまぁ～～たり！
のんびり本を読むのさ
DVDも借りてきてたのだ！！お母さんのリハビリがてら、スーパーにも買い出し今夜もあさみご飯
スーラータン鰤のバルサミコソテー春菊のピーナッツバター和えスーラータンは！！豚肉と玉ねぎを炒めて、お水とお酒で煮こみ！灰汁を取り！
火が通ったら、キクラゲとトマトを入れて！
醤油 胡椒 お砂糖少々 お酢 ラー油 で味付け
玉子をといたら
とろみをつけて！
出来上がりぃ～～～～～～
そして、
鰤のバルサミコソテー鰤に塩コショウをし！そのままフライパンで焼きます
そこにバルサミコ酢とお醤油を加えて味付け！
今日はブロッコリー
も付け合わせで一緒に炒めましたが、プチトマトでも美味しいょ！
ムニエルだと小麦粉を付けるので、この方がカロリーオフ
春菊のピーナッツバター和え春菊のごま和えではなく
パンに塗る、ピーナッツバターにお醤油を加えて！！
茹でた春菊と和える
簡単で美味しいょ～～
ひゃぁ～～～～
お料理はやっぱり楽しいぃ～～ね！
今夜は、結構前の映画
熊澤 尚人 監督の《おと・な・り》
まなべゆきこ さんの脚本が
いいょ！涙活
したい夜にはほっこりでオススメですょ～～今日もいい１日でした
ありがとう～ございました！