☆牛脂は偉い！

今夜は～


久々のお家ご飯


公演中は帰りが遅かったり、疲れすぎてあまり食べれなかった時もあったり無かったり


お米をあまり食べてなかった様なぁ～


何で

今日は簡単丼ぶり～

野菜たっぷり中華丼


キャベツにブロッコリー

牛肉をオイスターソースで味付けてとろみをつけました


味は美味しいょ


…見た目は悪いけど…



そして、お料理の時に油ってあまり使わないでお料理したい方でして…


でも、こくは出したぃ


なんて時は

牛脂を使います


後ごま油もいいですょね！


夏でまたお料理も暑くて、手を抜き始めるので…


ちゃんと健康管理せねばね





Android携帯からの投稿