痛い…

おはようございます

ってまだお布団の中やけど

今日はりょうちゃんお休みやから
隣でイビキかきながらまだ寝てます


最近毎朝、腰が痛くて目がさめます


逆子がなおってから
また逆子にならない為の対策として
寝る時に腰から上にクッションなどをひいて
高さを出して寝るのを薦められました


寝てる間にまた回転して逆子になっちゃう事もあるからだそうです


だから最近毎日、腰上が傾斜になった状態でねてます


しかも横向いて寝るとベビーくんが動きやすいから
ずっと仰向けで寝るようにしてます


普段は横向いて寝る派やから寝にくい…



色々意識して寝てるせいか
夜中に目が覚めるし

腰上が高いからか
腰がめちゃ痛い…


腰＋背中が痛い…


とりあえず次の検診までは

この寝方でがんばるけど

なかなかツライなぁ
って弱音をはいてしまう私ってダメな子…

昨日の夜ご飯


麻婆豆腐～水菜と玉ねぎ入り～

ヘルシー大学芋

白菜とシーチキンのさっと煮

ご飯

夜ご飯

昨日の夜ご飯は



鶏むねとナスとピーマンのにんにくポン酢炒め

大根とちくわの煮物

玉ねぎ・わかめ・ねぎのお味噌汁

ご飯

でした



さっき高校の友達の
シズカから連絡があったから

今から遊びに行ってきまぁす


久しぶりやし楽しみ


先輩ママやから色々聞いちゃおう

スペシャルハンバーグ

昨日の夜ご飯は



スペシャルハンバーグ～トマトソース～

もやしとシソひじきのナムル

水菜とうすあげのさっと煮

白菜とコーンとネギのスープ

ご飯

スペシャルハンバーグは

ハンバーグに牛薄切り肉を巻きましたぁ


いつものハンバーグのスペシャルバージョン


たまにはこんなハンバーグもいいね