おとついくらいから、右の腰ってゆうかお尻？らへんがめちゃめちゃ痛いんです…
妊娠７ヶ月に入って一段とお腹が大きくなったのが、原因なのかなぁ
妊婦さんって腰痛に悩まされる人が多いって聞くけど私もそうなるなんて…
ネットで調べてみたら、やっぱり骨盤の緩みが原因みたいですね
緩んだ骨盤を固定するベルトで
「トコちゃんベルト」が良いってよく聞くけどホントにいいのかなぁ
今の状態だと
しゃがんだり、階段、歩くのも痛いよ～
ちょっとマシになって、またウォーキングしたいなぁ
毎日、ちょっと遠いスーパーに買い物がてらウォーキングするのが日課やったけど今はさすがにお休み…
ノドも痛くて風邪気味やから早く元気に復活したいなぁ
今日の買い物はママに車で連れて行ってもらったからありがたかった
ホットケーキミックス買っちゃった
最近またホットケーキにハマってます
さぁそろそろ晩ごはんの用意しよっかなぁ
昨日はお魚デーやったから
今日はお肉デー
りょうちゃん喜ぶやろなぁ
お肉好きメンズだからね
ちなみに昨日の晩ごはんはコレ
サーモンとほうれん草のとろーりグラタン
ナスとパプリカのハニーマリネ
大根、人参、油揚げのお味噌汁
十五穀米
妊娠７ヶ月に入って一段とお腹が大きくなったのが、原因なのかなぁ
妊婦さんって腰痛に悩まされる人が多いって聞くけど私もそうなるなんて…
ネットで調べてみたら、やっぱり骨盤の緩みが原因みたいですね
緩んだ骨盤を固定するベルトで
「トコちゃんベルト」が良いってよく聞くけどホントにいいのかなぁ
今の状態だと
しゃがんだり、階段、歩くのも痛いよ～
ちょっとマシになって、またウォーキングしたいなぁ
毎日、ちょっと遠いスーパーに買い物がてらウォーキングするのが日課やったけど今はさすがにお休み…
ノドも痛くて風邪気味やから早く元気に復活したいなぁ
今日の買い物はママに車で連れて行ってもらったからありがたかった
ホットケーキミックス買っちゃった
最近またホットケーキにハマってます
さぁそろそろ晩ごはんの用意しよっかなぁ
昨日はお魚デーやったから
今日はお肉デー
りょうちゃん喜ぶやろなぁ
お肉好きメンズだからね
ちなみに昨日の晩ごはんはコレ
サーモンとほうれん草のとろーりグラタンナスとパプリカのハニーマリネ大根、人参、油揚げのお味噌汁十五穀米