老化は病気？加齢は当たり前だけど老化は？オバ化しない、老けない身体・お肌作りを１番若い今日からしていこう！
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私のしてることが誰かの美に繋がる
Instagramでアラフォーの私が
美容で意識していること5つ
を書いたところとても反響がありました。
あまり普段は年齢を気にしないのですが
こういうブログやSNS等では
アラフォー
今年４５歳
と書くとみなさんえっ？！と驚かれて
私を知っている方ほど書いた文章を読んで
私の外見や若さに納得してくれるんです。
今回お伝えした５つの中でも
タオルを使わない
独自のメソッドをお伝えした文面に
目からウロコ❗と
投稿をシェアしてくれたり、
実際にやってみてよかったよーとメッセージ頂いたり
私が当たり前にしていたことが
実は当たり前ではなくて
それが
誰かの【美】に繋がったり
誰かの人生変えるきっかけになれたこと、
凄く嬉しかったんです。
そして
もっと知りたいです
そう言われて…
う～～～〜ん🤔
以前はこちらのアメブロでも
若返りコンシェルジュ
として活動していたことを書いたりもしたけれど
私、若返ることしてないしなぁ…と
ずっと違和感しかなくて
自分の肩書としてつけていたこと
しっくり来なくてSNSが育ってきた所で
インスタグラママ
と肩書を変え
（インスタグラマーとママをかけ合せた造語です）
屋号にもして起業家として歩み出したけど
ここに来て４５歳になる今年
新たな気持ちで【美容】をお伝えする、
と言う流れになってきています。
タオルを使わない、とは？
お風呂上がりお風呂場ですぐに❗化粧水を塗り
（顔、体ともに）
ボディクリームを塗る。
全ての部位をしっかりと潤してから浴室を出ます。
（季節問わず）
その上にすぐお洋服を着、
足裏にクリームを塗ったらすぐ靴下をはきます。
（足裏は脱衣所出てからです。クリーム塗ったら滑るので気をつけてね！そして眠るときは靴下は脱ぎますよ😊✨）
ね、簡単でしょう？
タオルを使わない顔や体より
ハンドタオルを使う手が
１番乾燥しているかもしれません。
大浴場のある宿などでボディクリームを塗らず
そのまま浴衣を着たりバスローブで過ごすと
肌がカッサカサになるものね。
これはほんとにみんな試してみてほしい🤭✨
あとは
鏡を意識する、とか
水や白湯を飲む（たくさん、飲めない方は自分の御身体とご相談して調節してみてね😊）
浮気をどんどんする！
これは化粧品や
ルーティンになっているもののことです。
段々と肌に合わなくなってきたのに
何年も同じケアをしていたり
季節が変わっても同じものを使っていたり…
どうですか？していませんか？
なので毎日同じものを使うよりも
お肌の状態によってお手入れやメイクも
変えて行くほうが私には合っていました🥰
５個目の美容法は？ こちらから↓
こうしてちよっとしたことですが
変えることで【美しい】は作れるし
自分の新たなルーティンとして
変化することで
生活が変わってきて
新しい動き＝スペースが生まれる、
運を動かす➡
運を動かす、と書いて運動。
その運動は私の周りの
成功者の方たち（運の良い方々）
ほぼみなさん
運動を意識的に取り入れているんです🤗✨✨
そして男性も女性も
身体をとても気にして行動していますね。
身体が資本て皆さんわかっているので
しっかりとそこは時間を取り
ケアされる方が多いです。
身体のケアのことや食について、
そんなお話もお伝えしていきます
ここまではほんの一部🤭✨
✔ルーティンどんなことしてるの？
✔もっと美容法知りたいです！
✔使ってる基礎化粧品は？
✔あさみさんのマインドも気になります！
✔カレーナン３枚とか
たくさん食べてるのになんで太らないの？
✔シミ、乾燥ケアはどうしてますか？
✔年齢による女性ならではのケアは？
などなど…
お問い合わせ頂き
私なりに美容メソッドを纏めてみたら、
かなりのボリュームに！！！
これは２ヶ月ほどの講座か…
カリキュラムとしてお伝えするのか…
悩みました
でも先ずは春に向けてみなさん
新しくキモチを上向きに！
お肌も身体もココロも♡
今より少しでも❗
変化してもらえたら…と思い
この熱い私の想いをまとめた文面を
リリースすることに致しました！
少しだけ♡
内容をちら見せすると🤭💕
老化は病気？「加齢」と「老化」は違う！老けない女になりましょう♡おデブになるには原因が…！食べてるのに痩せる？㊙️とは？若さはツヤ！髪や肌のツヤには…石原さ◯みさんも使ってるアレをアレに？！
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エネルギーだだ下がり！
歳を重ねると四角くなってくる顔、雑誌掲載整体師さんからのアドバイスとは？
どうですか？
ちょっと…でしょ？（笑）
内容は少し変わるかもですが、
こんな感じの内容でお伝えしていく予定です🤗
もしかすると中にはちょっと厳しめに
聞こえてしまうかもしれない
内容もあるかもしれません。
なぜなら
美容本などに書かれてる、
一般的に知られている事だけを
伝えるのに意味がないと思ったからです。
私が伝えたいことは上辺だけの事じゃなく
本質的な事柄が多かった。
痩せたいなら21時以降は
食べるのをやめましょう、とか
（私は食べてます！ご飯２合はぺろり！笑）
睡眠は8時間は取りましょう！とか
（私はショートスリーパーで毎日朝４時頃寝て７時頃に起きて息子を🏫に送り出すので約３時間睡眠です。お昼寝とか少しすることもあるけど基本的に普段は短め。美容タイムに寝てたことはここ数年ないけど風邪もひいてないし薬も飲んでないしサプリさえ取ってないです😙）
ファンデーションは毎日塗るのをやめましょうとか
（20代から毎日メイクしてます！マツエクもヘアカラーもしてます🤗）
そんな一般的に美容家さんたちが言ってることを
【私は】
お伝えしたいんじゃない。
私のカリキュラムには
ワークがあります。
ご自身の何が原因で
今のその乾燥肌に繋がってる？
シミやたるみ、ハリが無いのは？
まず見直さないと
ずっとその事柄で悩むことになると
思いませんか？
そこは睡眠８時間取らないと！とか
２１時以降食べない！とか
わかりきったことに答えはないんですよ。
もっと深い所に原因があったりする。
実は肌と精神は深く繋がってるんです。
緊張すると汗をかいたり
好きな人の前だと顔が赤くなったり
怖い思いすると鳥肌が立ったりする。
そして嫌な会議前やテスト前
お腹が痛くなったり、
気持ち悪くなったりしませんか？
精神から来る身体の変化って結構あるんですよ。
その原因がわからないから大まかに
ストレスですね。
とくくられてお薬飲むことになったり
ストレス発散！と
テンション上げてしまいそれで上げたテンションは
下げるからその反動で淋しくなったり凹んだりする。
食べ過ぎ、飲み過ぎ、負のループ！😭
だからこそ、
少しはね、これをきっかけに
自分と向き合ってほしいと思ってるんです。
時にはそれが
グサリ、と来ることもあるかもしれない。
でもそこを避けていたら
変われなかったりする。
今に満足できないなら行動するしかないから。
なりたい姿があるならそこに近づくための
行動をするしかないんです。
自分で。
そしてこれは私がして良かったことを書いたので
エビデンスを求めたり
すべての人に当てはまる魔法のような美容法を
望んでいる方には
合いません！！
（きっぱり）
それでもあさみさんがして良かったことや
使ってるものを知りたいよ、って言う方、
何か変わりたい❗
でも何していいかわからないんです😭
って方は
このチャンスを見逃さないで！なんです💝
〜開運＆LOVE美容メソッド〜
３０日カリキュラム講座
日程
２０２３年３月６日（月）〜４月７日（金）
リリース日
２０２３年２月２５日（土曜）
限定１０名様
メール、またはラインやSNSメッセンジャーで
テキストをお伝えする形のお渡しになります。
１ヶ月かけて
計14回の文面でお伝えするカリキュラム講座！
お値段（モニター価格）
55,000円➡
通常モニター様
カリキュラムのみのお伝え➡33,000円（税込み）
サポートコースモニター様
カリキュラムの内容にアドバイスや
私とのやり取りを希望される方は
プラス１万円で➡44,000（税込み）
次回以降はブラッシュアップや
２ヶ月程かけてじっくり講座にする予定なので
このお値段でのご提供は今回のみになります。
＊モニターですので感想を頂ける方になります。
（女性限定）
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最後まで読んで頂き
ありがとうございました
このあとは
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