こんばんは
若返りコンシェルジュあさみです
訪問ありがとうございます
最近暑くなってきて
大好きなコーヒー☕も
アイスコーヒーを頼むようになりました😊
若返りコンシェルジュ
と言うからには
もちろん♥️
食事に気をつけていますよ〜
（アイスコーヒー頼んでいてなんですが💦）
ドラゴンフルーツとバナナ🍌
朝は排出の時間なので
なるべくお腹にはたくさん入れないで
フルーツやスープなどを
頂くくらいにしています。
そしてお昼は
おしゃれカフェなどでも
玄米ごはんを選んだり、
体に優しい食材を使ったものを
口にするようにしています💛
そして夜は
おうちごはん♥️
玄米ごはん✨
お野菜をたっぷり取れるメニューに
しています💗
私は玄米ごはんが
とても合っているみたいで
お通じも良いですし、
サプリメント等一切飲まなくても
すっぴんはこんな感じです↓
そしてよく噛むので
顎を使うので
小顔効果あり♥️
ですよ
でもね！
一番体にいい食べ方はね、
アンパンマンに出てくる
ジャムおじさんの言うように、
おいしくな〜れ！！
なんですよ！！！
本当に
朝忙しくてね、
イライラしながら
トントン作って込めた
イライラこめこめごはん
毎日食べるのと、
おいしくなーれ♥️
と言いながら
トントン作って込めた
おいしくなーれごはん
を毎日食べるのと、
どっちが
健康になると思いますか？
どっちを
食べたいですか？
もちろん、後者ですよね？
脳は、
これは健康に悪いな、と思って食べると
健康に悪い食べ物になるんです。
でも
これは健康に良いな〜って食べたら
健康に良い食べ物になるんですよ♥️
潜在意識は否定語が
理解できない、と言われているので
身体に悪い、とか
これ食べると太る！とか
思うと
もう、その通りに【否定なし】に
潜在意識がなっていくのです〜😱
なので。。。
自分の発する言葉は、
良い言葉をかけて
生きましょうね♥️
かなりこの潜在意識は大切なので
（潜在意識はGoogleでチェックしてみて）
ここを意識して生活すると
自分の変化が凄いと想います✨
人間の皮膚、髪、臓器、全てに
意識があって
記憶する媒体があるそうなので
（亡くなった方の臓器を移植すると、移植された方は亡くなった方のことを知らなくてもその臓器の記憶があるので、行ったこと無い場所を知っていたりする、そんなことが世界中で報告されていますね）
なので、
大切に扱えば扱うほど
身体は応えてくれるんです。
手で、
目で、
口で、
自分を愛でてくださいね。
世界で一人だけの自分。
発する言葉も、
口にするものも、
触るものも、
全てが自分になり、
自分を造るのですよ。
そう想うと
全てがいとおしくなりませんか？
あなたが選んだもので
今のあなたが造られている。
現状を変えたい？
変わりたいなら
変わりましょう。
なりたいように、変わりましょう♥️
今、
この瞬間から
最高の自分へ
あなたをプロデュースしたいんだ♥️
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最後まで読んで頂き、
ありがとうございました😊✨
このあとは
まぁ、ご自由に💗