こんばんは
若返りコンシェルジュあさみです
訪問ありがとうございます
今日はダイエットのお話をしますね
私は２０代はずっと
芸能活動をしていたのですが、
（写真はその時のもの）
その時、
事務所から
痩せてください‼️
と何度も言われ、
色んなダイエットをしてきました。
しかし、
お肌はカサカサ
風邪は引きやすいし
食べるのを我慢しているから
常にイライラ！
痩せても直ぐに
リバウンドしたり。。。
周りは細くてかわいいこばっかり。。。
自分に自信も無く、
新人は通る道、
グラビアのお仕事。。
水着になるのも抵抗がありました。
なので基本的に私は
水着NG
でした(笑)
でも演技のお仕事や
コマーシャルのお仕事が次々に決まったので
特にお腹がぽっこりでも(笑)
事務所には
許してもらってました💦
↑この写真は２０代後半
赤西仁さん主演
ドラマ有閑倶楽部で
女子高生を演じましたが、
ぷくぷくな私(笑)
赤西仁さんや
関ジャニ∞の村上さん、
男性の方が美意識高かったです(笑)
ぷくぷく(笑)
結婚してからは
ダイエットもしなくなり、
毎日おうちごはんにしたら、
自然に。。。？
この間泊まった星野リゾートの温泉で↑
痩せてる！
ダイエットしなくても
痩せてる！(笑)
出産した時は太りやすい体質なので
６０キロ
以上体重増えたのですが。。。
人生で一番体重があった頃↑
息子を産む記念に載せて頂きました😊💗
この６０キロから４２キロ
↑加工無し(笑)
知りたくないですか？
ダイエットしない！
無理しない！
頑張らない！でも
痩せた！
これは、
色んな要因があるけど、
食事と
ちょっとした体操
が
私を痩せさせてくれて
ウエストもくびれたと
自負しています💗
↑この体操では無いですが、
こんな感じの簡単な体操です(笑)
今度痩せる簡単体操見たい方いたら
動画を撮ったらアップするので
お楽しみに
