おはようございます
訪問ありがとうございます💖
昨日書いたブログで、
🍴花粉症改善ごはん🍴
知りたいです、とのお声を頂いたので
（めちゃくちゃ嬉しかったです✨
ありがとうございます😊✨）
花粉症歴
✨２５年✨
その私が感じたことを今回は
お伝えしていけたらな、と
思っています。
私が、一番
症状が軽くなった、と
実感したのは。。
話題の品や
お薬等ではなく、
ズバリ！！！
食生活を
変えたこと
なんです。
これは、
女性が気になる
🍴ダイエット🍴
💗美肌💗
💇髪質💇
妊娠、出産
なんだろう、
もう、
すべて。
が
食生活で
変わると（私は）思ってます。
実際、
私がそうだったのです。
⏺️肌荒れ、ニキビに悩んでいた１０代の頃、
体型も気にして
ダイエットもしました。
某ダイエット食品を食べたり、
烏龍茶ばかり飲んだり、
リンゴダイエットなど
偏った食生活をおくっていました。
ぷくぷくだった１０代の頃(笑)↑
そして２０代は
食生活やお仕事からのストレスで
お肌はカサカサ、ぶつぶつ。。
皮膚科に毎月通うことに。。。
そして更に、
身体にはじんましんが出続け、
毎日、
何年も薬を飲むことになりました。
そんな私でも旦那さんと出逢い、
３０代で結婚したものの、
薬をまだ何種類か
飲んでいたこともあり、
妊娠は難しい
体質になってしまいました。
もし授かっても薬を飲み続けている限り、
副作用も気になるし
赤ちゃんに何か影響が。。
と考えていました。
花粉症の薬、、
じんましんの薬、、
そして更に、
美容の為にサプリメントを毎日何種類も飲み、
ニキビが出来たらニキビの薬。。
今思うと
薬だらけの身体でした。
しかし、
結婚してから
旦那さんと二人暮らし、
専業主婦になった私は
毎日自分で
ごはんを作るようになりました。
それまでは実家にいた私。
母と祖母が台所に立つので、
そこまで料理はしなかったのです。
そんな私が
旦那さんに
初めて作った料理
これです👇(笑)
もはや、
料理でも何でもなく、
買ってきたサラダに
リラクマのかまぼこ入れただけ
。。ドリカムのサラダの歌のようですね(笑)
←わかるかな？(笑)
そんな料理不得意な私が、
だんだんとお料理を頑張り。。。
じゃ〜ん！！
何品か作れるようになってきて。。。
と。。。
長くなってきたので
また続きは次回書きますね✨
やっぱり
身体に入れるものは
しっかり、
選びたいので
無添加✨オススメです✨
では今日もハッピーな１日を
このあとは
まぁ、ご自由に💗