介護予防運動指導員の資格を取得する事が出来、
今週の木曜日から、セントラルスポーツの介護予防運動指導員として、とうとうデビューさせて頂きました😊✨
私的にはデビュー戦の２０名は思った以上に参加者が多く感じ、緊張もしましたが
６０分の時間を前半後半と振り分け、
前半は、イス体操で転倒予防の筋力強化。
後半は、AKBの恋するフォーチュンクッキーで体操し、手でハートの形を作ってもらったり💓😊
皆さん、しっかりと体操についてきて頂き、笑顔も沢山頂き、
とても素敵な時間となりました。
まだまだ、私なりに課題もありますが、
また、来週も
「楽しかったわ」と言って頂けるように頑張ります😊✨
しかし、まさか、ずーっと運動が苦手と言っていた私が、介護予防運動指導員になるとは夢にも思っていなかったです😆
ただ、運動の仕方を知らなくて、してこなかっただけのようでした。
為せば成るですね～😃がんばろ～❗️
私は将来、転倒して寝たきりになったり
、腰が曲がったり車椅子や杖をついて歩くようになるんじゃないか？という身体的不安がありましたが、このお仕事をさせて頂く事でその不安要素は消えました。
だって、転倒している場合じゃないです❗️
筋力強化しないとです💪😃
この仕事を含め、健康の仕事は虚弱だった私にとって、必要で必然で早く気が付いて良かったと、改めて思いました。
今の仕事にご縁を頂けた事に感謝です✨
美容と健康の仕事を始めて今年で、はや１０年目。本当に日々はあっと言う間です。
皆様に美容と健康について、お伝え出来るよう、まだまだ、精進し前進していきますぞ～🔥
