今日の朝ご飯

鶏ももとじゃがいもの照り焼き

照り焼きはお砂糖使わず

みりん、酒、醤油での照り焼き

甘みはみりんだけで

お肉にはゴマ混ぜてリノール酸摂取

コレステロール値を下げると言われます

今日も頑張りましょ〜