愛用中

三十雑穀

前は１６雑穀でしたが、

３０種類のを発見してからは

こちらを愛用中

こんなに入ってる

白米に比べると消化の良さは劣りますが

普段とれない栄養も

白米に少し足して炊くだけで摂れるので

ありがたや