ヘルシーに

鶏ハム

しっとり茹でた鶏胸肉のハムです

ネギだれやポン酢、醤油、甘酢だれ

出来立ては塩だけでも美味なのです

普段は月曜休みの主人が

今週は変則で金曜の今日が休みで

運動量の少ない日で、さらに

お昼もモリモリ…

夜はより低脂肪・高タンパクにかなぁ

んー

という時の味方鶏胸肉

温度だけ気をつけつつ

基本お鍋で放置なので

妊婦にもとてもありがたい

鶏ハム

そして梨が美味しい

ここ数日連続の登場

ファイターズ戦、

マルセロくんの仕草

ぷにぷにのお腹

可愛いです