故郷の断捨離～手放すということ

断捨離は

人生を加速させる起爆剤。

4年ぶりに帰国した日本で

故郷を断捨離してきました。

兵庫の田舎にあった

実家に住んでいた

父と祖母が亡くなり

空き家になって

固定資産税と管理費だけが

かさむばかりの家の整理を

わずか4日間で

すませてきました。

最後の明かりをぱちりと消して。（Foto von Marisa Buhr Mizunaka auf Unsplash）

自分と妹

両親と祖父母、曽祖父母、

代々飼ってきた猫たちが

何十年と住んだ家。

遠方に住む妹と

久しぶりに再会し、

神棚や仏壇の処分など

その場でやるべきことだけ

効率よくすませたら、

不動産屋と不用品処分業者に

それぞれ家のカギを預け、

さいごは地元の温泉街で

久々の再会を満喫しました。

売れない不用品で

溢れかえっていた実家から

ドイツに持ち帰ったものは

数十枚の写真と、

大学時代によく読んだ

アランの幸福論1冊と、

父が描いた絵だけ。

絵心溢れる亡き父の絵が、本人の代わりにドイツにやってきました。

村を離れる際、

「もう会うことはないかもね。元気でね」と

小さい頃から知っている

近所のご夫妻に言われ、

物寂しさと同時に、

しがらみやしきたりが

蜘蛛の巣みたいに絡みつく

「故郷」への義務と縁が

こうして収束したことに、

安堵も感じました。

「故郷を断捨離」

なんていうと

ちょっと罰当たりに感じる

人もいるかもしれないですが、

私にとっての故郷とは、

自分が自分らしくあれる

場所と人。

それは

生まれ育った場所としての

「故郷」ではなかったので、

振り返ると

渡り鳥、あるいは

タンポポの綿毛のように

場所から場所へ

移り行く断捨離人生を

送ってきました。

(Foto von Jamie Street auf Unsplash)

故郷に根をはり

家や家業を守る対照的な生き方は

自分にはできないからこそ

尊敬の念をかんじますが、

人間、自分以外の誰かになんて

なれないもの。

がんばったら

できてしまうこともあるけれど

がんばることで不幸になるなら

やらなくってもいい。

どんなに自分を変えようと

したところで

親や社会の期待に

沿おうとしたところで

一人ひとりが

もって生まれたものだけは

変えようがないし、

自分を幸せにできるのは

自分しかいないんですから。

道は一つじゃない (Foto von S. Tsuchiya auf Unsplash)

だから

日本という国の

平均的価値観や

故郷のしがらみが

自分の幸福を阻むなら

断捨離していいし、

わが道を行っていい。

窮屈になってしまった

昔の着物を脱ぎ棄てれば

本当に必要なものが

流れ込んできて、

人生の変化が加速します。

(Foto von Ankush Minda auf Unsplash)

みなさんは、

本当はもう必要ないのに

持っていると重荷でしかないのに

誰かや何かに対する

義務感や責任感から、

後生大事に抱えているものは

ありませんか？

それは、本当に

手放せないものですか？

いいお天気の日に時々

布団の虫干しするみたいに

時には人生の断捨離で

風通しをよくしてみたら、

思いがけない人生の変化が

訪れるかもしれませんよ 

ドイツ式「裸のつきあい」～ 一糸まとわぬ男女混合サウナ

「裸の付き合い」

という言葉があるくらい、

温泉や銭湯での人と人との付き合いは、

日本が重んじてきた伝統のひとつ。

中には

「同性同士でも面識のない人と

裸でお風呂なんて」

という国もありますが、

ドイツでは老若男女、

生まれたままの姿で

サウナを楽しみます。

(image by maroke from AdobeStock)

私が初めて行ったサウナは

脱衣室まで男女混合の施設で、

ビギナーには難易度が少々高かったので、

水着着用OKのサウナ部屋間の移動などは、

常に水着を付けていました。

（サウナ内でつけていると、

従業員に脱ぎなさいと言われます）

施設は、大浴場のような広々した空間に

はちみつ塩やハーブサウナ、蒸気サウナ等々、

常設・日替わりメニュー各種が並んでいて、

恥ずかしささえ克服できれば

温泉好きの日本人には

たまらないセッティング 

（Foto von HUUM auf Unsplash）

ビール腹をたゆたわせながら

温水プールで泳ぐ素っ裸の中年男性や、

前も隠さずベンチに鎮座する女性、

はたまた、

基本ムダ毛は処理するドイツ人の中、

ヘアーがレア感を醸し出すアジア人と、

皆さん自由に楽しんでいます 笑。

「入浴は男女別」ということが

そもそもオプショナルではない

現代日本に生まれ育つと

少々奇妙な光景に映りますが、

カルチャーショックに

内心どぎまぎしつつも

じろじろ見ると失礼なので、

目のやり場に困りつつも

サウナからサウナへ

渡り歩くこと5時間超。

すっかりのぼせて

これ以上無理！

というところまで満喫しました。

温水プールやバー、マッサージなどもあり一日楽しめます（image by BGStock72 from AdobeStock）

ちなみにサウナ文化は

もとはアジア発祥だそうですが、

近代になってフィンランド中心に

ヨーロッパ社会に普及したらしく、

ドイツも人口約8千万超の内

約3千万人が愛好家となかなか盛ん。

私のように、

時々行くだけという人も含めれば

すそ野はたいへん広く、

それだけの人口が

「素っ裸のつきあい」に

抵抗がないという事実は

ドイツ人の

「裸ははずかしいことじゃない」

という ”裸体観” を

非常に物語っていると感じます。

（image by Victoria from AdobeStock)

ドイツは自然を愛する国。

手を加えない自然、ありのままを

美しいと感じる民族。

それは、裸体に対しても

同じなのだろうと思います。

なので、ドイツ人の肌の露出は

不思議といやらしさがなく、

むしろ健康美を感じますし、

性的なものを含め、

ナチュラルな人間の性質に

変にフタをしないせいか

さっぱりとした明るさがあります。

いうなれば、

知恵の実を食べる前の

アダムとイブのよう。

いやらしさは、あまりない (Foto von Allyssa Olaivar auf Unsplash)

ドイツのサウナ文化を知った

日本の友人たちから、

「じろじろみられたりしないの？」

「セクハラとかはないの？」

と言われたりするのですが、

じろじろみたりしたくなるのも、

こっそり触ったりしたくなるのも、

それを淫靡なものとして

隠すことからくる反動あるいは、

禁忌を侵したくなる

人間の本能のようなもので、

公然とオープンにしてしまうと

「秘密のベールを暴きたい」

という人間の本能は、

さほどくすぐられないのかも

しれません。

ドイツのヌードビーチの看板（image by Ina from AdobeStock)

日本とドイツは似ていると

大半の日本人は思っていると思いますし、

それは一面の真理ではありますが、

むしろ真逆の面も多々あって、

その一つがこの「裸体観」です。

ー ちなみに、

「郷に入れば郷に従え」は

海外生活を楽しむ秘訣を

一言に凝縮させた名言ですから

ドイツに遊びに来る人、

またドイツに住んでいる人は、

そんな日本と真逆なドイツらしさを

一度体験してみてはいかがでしょう？

柔軟性と話のネタが一つ増えること。

これがドイツ式サウナの効能です ＾＾

人生の充実度を上げるには ～ Are you happy?

「どうしたら人生がもっと充実するのかな」

と、2か月ほど前に入社した

アラサーの同僚の女の子がぽつり。

先週末、2人でお気に入りの中華料理店で

点心をほおばりながら、

「もっといろんな顔をもってみたらどう？」

という話で盛り上がりました。

（Foto von Tara B auf Unsplash）

体育会系の日本企業に入社後、海外転勤し、

仕事に没頭する人生を送ってきた彼女。

長年仕事中心の生活を送ってきたので、

ワークライフバランスのとりやすい

ポジションに転職後、思いのほか

余暇の時間をもてあましている様子。

会社の社員としての顔が

アイデンティティに

大きな比重を占めていたので、

会社でのパフォーマンスの度合いに

自己評価が大きく揺さぶられて

いるようでした。

（Foto von Bonnie Kittle auf Unsplash）

人間、生きていると

複数の顔を持つようになります。

例えば私の場合、

・会社員としての顔

・ドイツ人の彼のパートナーとしての顔

・日本企業の海外進出を支援するフリーランスとしての顔

・起業家の卵としての顔

など、複数の顔・役割を持っています。

もとは、会社のマネジメントに問題があって、

会社が嫌で嫌で仕方がない時期があり、

それで副業や起業準備を始めたのですが、

最近は起業塾での学びや

日本企業のサポートが楽しくて、

「もう会社はATMだと思って

一切期待しないでおこう」

と決め、学びや副業に没頭

していたところ、

いつの間にか会社の状況が改善し、

やりたいことだけで埋まっている人生に

なっているのに気づきました。

私たちは複数の顔をもって生きている（Foto von LeeAnn Cline auf Unsplash）

人間の心には、

・フォーカスしたものを拡大する

・ネガティブに引っ張られやすい

という性質があるので、

問題を何とかしようと

躍起になればなるほど、

悪循環に陥ります。

ですが、

世界を広げ、複数の顔を持つことで、

問題のある部分にフォーカスしないで

すむようになり、

自分を生かせる世界で

心を満たしているうちに、

いつの間にか全体が

底上げされていきます。

だから、

一見無駄だと思えることでも、

それで自分の心が喜ぶなら、

絶対やってみた方がいいのは、

人間の心は効率と論理でなりたっている

わけではないからで、

自分の心が満たされることで、

なぜか全体がうまく回り出すという

からくりがあるから

だと思っています。

(Foto von Celpax auf Unsplash)

ちなみに、冒頭の彼女は

仕事にフォーカスしすぎるきらいがあって、

「何も考えないでいいように」と、

ランチの定番はカップラーメン 笑。

まずは

「美味しいもので心と体を満たしてみたら？」

ということで、仕事帰りのグルメツアーに

しばらくお付き合いしようと思っています

皆さんは、いくつ顔をもっていますか？

ー Are you happy?