新学期のこどもたちに 春の養生おやつ

新生活が始まって

こどもたちは一見元気そうだけど

やっぱり慣れない新生活に疲れてるのか

夜は早く寝るようになりました😴

そんな時のおやつ🍊

柑橘系の果物を蜂蜜につけて、

炭酸で割って飲みます。

柑橘の苦味と蜂蜜の甘さが

養生になるそう◎

私は温かいよもぎ茶で割って飲みました🍃