トレーニング

昨日からトレーニング始めました～


ジムに通うのも面倒なんで、久々にDVDのカービィーダンスでレクチャーしてもらってます～



今回はミニSKがカッコ良く決まる様

程よく筋肉のついた膝上から太腿部ヒップup[みんな:05]二の腕引き締めを目指してますーw


今朝は、目覚めると嬉しことに下半身と二の腕の程よい筋肉痛昨日の成果を実感



トレーニングが効いてるのを感じて俄然ヤル気になっちゃいました


つい仕事の合間も爪先立ちしちゃいました



今から、ひと頑張りして寝ちゃいます～