入院の前の4月に両親から「水素水は体に良いみたいだから使ってみて」と言われトリムという会社の整水器を我が家に設置してもらった
http://www.nihon-trim.co.jp/ とても美味しいと思う
毎日２㍑以上は飲むようにしている
それから、鍼灸の先生からは岩盤浴が良いと聞いていたので近所の日帰り温泉に付帯してある岩盤浴には何回か通っていた。入院前、一人では起き上がるのも難しくなっており足も遠のいていたころ義父から普通の岩盤浴とは汗のかきかたが全然違うから行ってみてと嵐の湯を紹介された
http://www.arashi-yu.com/
そして、退院後の２０１５年６月に初めて嵐の湯に連れて行ってもらった
お店のスタッフの方も凄く親切で私がリウマチだと話したらひじ置きに使ってくださいと薬石の中に椅子を用意してくれた
そしてそして、驚いたのは汗の出方が半端ない
普通の岩盤浴だと３０分以上入ってないと汗が出てこないのだがそこは入った瞬間ミネラルたっぷりの蒸気の部屋で１０分以上入ってられないくらいの暑さと汗の量
でも、何回か休憩をはさんで繰り返しているうちに体も慣れてきて癖になってくる
スタッフの方も痛い場所に薬石を乗せてくれたり声を掛けてくれるのでリウマチの私でも安心して横になれる
だいたい多くて２週間に一回のペースで通わせてもらっています。
全国的にもっとお店が広がってくれたらいいなぁと思います