ずっとやってみたかった炊飯器でホットケーキ
ホットケーキを炊飯器で作るやつにチャレンジした✨
— あさくらはるか17 (@asakuraharuka17) 2024年2月4日
(①´ω｀⑦) pic.twitter.com/6sKdoKyObs
材料を混ぜ混ぜしてお釜に入れて
ご飯炊くってボタンを押して放置してただけでホットなケーキ（蒸しパンぽい
）が出来上がってすごい良いー
ヽ(①´ε｀⑦)ノ
今日は引きこもっておうちでたくさんやることあったので寝起きで掃除機をかけました
おうちで過ごす時間が長い日は気持ち良く過ごしたいからまずはお掃除するのー
そしたら昨日の踊れないダンスによる筋肉痛がイテテ
部位で言うと広背筋とハムストリングス
なのでライブで歌う曲の振付練習前のストレッチを丁寧にやりました
どっちかといえば右のハムストリングのほうが痛いかも
あ、写真は足の指を広げる訓練してるところです
逆にギューーーーって閉じてグー
みたいなカタチにする訓練もしていまーす
みたいなカタチにする訓練もしていまーすこれをやるとしっかりと地面に立てるようになると聞いたので
あと血流も良くなって冷え性にも効きそう
そして右上に写り込んでるなんか派手なやつは
「春のじゅうなな祭り♪」衣装ですねー
今年の新衣装とかジャケットについても着々と準備が進んでて
仕上がりが楽しみで仕方がない2月最初の日曜日でした
明日は兄がユキエに変わるってほんとー
(①´ω｀⑦)
スケジュール
2月
11日→東中野music shed yes!
17日→神保町waiwaihall
27日→新宿Q
28日→下北沢音倉
バースデーライブ開催決定！！
ライブ詳細はこちら
春のじゅうなな祭り♪試聴動画
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配信
さりげなく日替わり
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