最近、特に時間の過ぎるのが早く感じる…
「絶対、地球の回転が早くなってるー！」と
叫んだら、娘くらいの歳の女の子に
「そんな事ありません」と冷静に言われたイッコーチです
気がつけば９月も後半❗
我が家の庭では金木犀が良い香りを放っています。
ところで皆さん、私は最近、目から鱗の話を２つ
ゲットしましたよ！
なるほど～！と思ったので、シェアさせて
くださいね
１つめ。
皆さんは、朝早くに起きられますか？
私は、出来ません…
前の晩にいくら早く寝ても、
目覚ましがいくら鳴っても、
お布団から出られません。
早く起きられるようにするにはどうしたらいいの？！
そうしたら、私の師匠の@飯山晄朗先生のメルマガに
答えがありました！！
それは
「眠い、もうちょっと寝ていたい」
と思う前に、起きてしまうのです。
心が動く前に、身体を動かすことが秘訣です。
脳は入力（思い）よりも出力
（言動）を強く信用します。
身体を先に起こしてしまえば、
「さぁ、起きよう」という思いに
なります。
行動が心を動かすのです。
そうかあ～❗
もう少し寝よう…と思う前に起きてしまえばいいのか
なるほど、なるほど～。
さっそく明日の朝から実践しますわ☝️
そして２つめ。
やることがあるんだけど、眠い…
取りあえずひと休みしてからやろう…
って、ちょっと横になったら真夜中だったり、
朝になっていたりすること、ありませんか？
そんな時は、時間的に長く寝ていても、寝た気が
しませんよね。
やることも進まないし、かと言って休めてもいない。
ああ、私ってどうしてこんななのかしら…
そうしたらね、@宇敷美貴先生が教えて下さいました。
あなたは、常に
「休みたい」と思っていませんか？
「疲れないように休んでおこう」
とか
「先に休んでから、やろう」
「やらなくちゃ。でも休みたい」
と思ったり。
これは、ブレーキを踏みながら
アクセルを踏んでいる状態。
本当に疲れます！
やるべきことは、
「自分の仕事」と思ってさっさと
やる！
休むときは休む！
なるほど～！
ブレーキ踏みながらアクセル踏んでいたのか、私！
確かに、仰る通りです❗
本当に目から鱗がポロポロ落ちた気分です。
金木犀の香りを胸いっぱいに吸い込んで、
さあ、笑顔で実践☝️
そして、その変化はまた追ってお伝えしたいと
思いますので、乞うご期待～？！😂