今日は真夏のよう・・
なのに、例の池に行って来ました。
最近の休みは出来る限り行ってます。
で、行き始めて今日が５回目？
今までは１周でヘトヘトでした。
でも今日は気合いで少しだけ休んで２周
走ってみました。(明日も休みだし！)
そして、その後１周
ウオーキング 下半身がヤバい・・
そして出る汗💦が半端ない。
しかし、達成感で身体が疲れてても
気持ちいい疲労感。
最近と今後いろいろ出費が予想される
ので、ジョギングやウオーキングしてりゃ
出費が少なくて、財布👛にやさしい(^^) し
しばらくはこれで 決まり！