とにかくトロくて、
周りのみんなについてゆくのに
苦労してばかり
カメさんの方がよっぽど素早い??!
こんにちは
3分で一個
心のブロックを解除する
マインドブロックバスター
インストラクターの澤あさこです。
小さいころから
何やらかんやら
やらかしてきました💦💦
あんなに必死でやってきた
宿題の範囲がちがってたり
がんばって作品をしあげて
絶対に忘れないように置いた
玄関に置き去りにしてきたり
会社の書類に記入ミスしまくって
複写の伝票ごっそりムダにしたり
とにかく昔からとろくって、
周りのみんなのように
サラリとうまくこなせない
ということだけは自覚があり。。。
だから、なんとか
みんなについていかなくちゃ!
みんなに迷惑かけないように、
自分でこなさなくちゃ!
そう思い込んでいて、
だから
学校でも
職場でも
「ちゃんとしなくちゃ!」
と、いつも緊張していました。
それで
ミスしないようにと
緊張しすぎて
ますますミスを連発
という、
お約束コースを突っ走って
あっという間に数十年
そのたびに
ああ、またやってしまった
やっぱり私なんてダメなんだ
と、自分を責めてきました。
私なんてダメ、
私なんてなんの役にも立たない、
私なんていても仕方がない、
私なんてみんなに迷惑ばかり、、
自分が情けなくて
どんどんどんどん落ち込んで、
地中に深いふか~~~い穴を掘って
自分を埋めて泣いてました
ずっと緊張してるのもつらいけれど
一番悲しくてつらいのは
そうやってひとりで落ち込んでる時かも
しれませんね。
今だって、やらかすことは
それほど変わりはないけど💦
そうやってひとりで落ち込んで
ひとりでこもる穴は
それほど深くなくなりました
・ちゃんとしなくちゃ
・迷惑をかけてはいけない
・しっかりやらなくちゃ
・こんなこと、できるのが当たり前
落ち込むたびに、すぐに
心のブロックを解除するように
なったからかもしれません。
なにがきっかけで
落ち込んだり
ガッカリして悲しくなるのかは
人によって違うから、
自分のタイミングで
いつでも心のブロックができると
心がすぐに楽になれるから、
本当に便利です
特別な能力も道具も
時間も場所も必要ない
サッとやって
あとは忘れてしまっていい
お手軽なワーク
マインドブロックバスターの
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