８月２６日今朝の体重❤️

おはようございます

昨日はダイエットを始めてから一番バランス悪い食事になりました

お昼ご飯はいつもの時間に食べられなくて2時半過ぎ。ランチもあまりバランス良くないメニューになり、夜になってもお腹空かず娘の送り迎えに行かなくてはいけなくて

今日もたぶんランチは外食なので、たっぷり栄養のあるものを食べてこようと思います

今朝の体重♡

５２／１６７.６

お通じあり

食べる量が少なくても減らない事がわかりました

今日からまたモリモリ食べたいと思います