ごきげんさまです。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー とくだあさこ です。
自分で自分を整えていく力
昨日、
断捨離したモノは、
こちらです。
目薬。
現代人の御多分にもれず、
目を酷使する日々。
TVは見ないまでも、、、
スマホ。
パソコン。
皆様にブログをお届けするため、に
今日もPCと向き合う(^ ^)
時に、
熱量が高まりすぎて
眉間に皺がより、
PCの画面が目の前に。。
う〜ん、
目が充血ってきました。
そのほかにも、
アマプラだったり、
Amazonでポチ活だったり、
または、暇だからとスマホをいじる。
そんな時に欠かせなかったのが
目薬でした.
そんなワタシが、なぜ目薬を捨てたのか？
それは、
目薬に頼っていると、
自分で目を潤すことが
できなくなるから。
人は自分で自分を治す力が備わっています。
自己治癒能力と言います。
治療とまではいかなくても、
日々の体の整えていく力を発揮して生きています。
目で言えば、
乾いた目を
涙で潤す。
目薬を刺しまくっていると、
その自分で潤していく作用ができなくなってしまう。
もちろん、
ドライアイなどで
点眼薬を指す必要があるときもあるでしょう。
でも適切な治療が終わったら、
薬に頼らず自力で対処する！
そんな力が体に備わっているのですから。
そして、まずは、
生活習慣から見直しましょう。
皆様へお届けするブログに注力を注ぐためにも、
無駄な目の酷使、それこそ断捨離です。
さぁ、
今日も目の前の要らないものを
１つ捨てることから始めましょう！
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