ごきげんさまです。
〜５０歳からの
ごきげんな人生への橋渡し〜
理想の暮らしの実現をサポート
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー とくだあさこ です。
物事を始める前にすることはといえば「現状認識」ですね。
片付けよう、と思った時にする最初の行動は、「開ける」です。
意外、でしたでしょうか？
そんなの当たり前じゃん、と思ったでしょうか？
箪笥の扉を開ける。
収納BOXの引き出しを開ける。
なんなら、開かずの和室のドアを開く。
でも、そんな簡単そうに見える第一歩。
でも、今まで、見たくない・触りたくない・関わりたくない
と思っていたところは、「開ける」ことすらしてこなかったのでは？
まずは、最初のアクション「開ける」です。
ACTION２ 広げる
開けた後は、「広げる」。
中に入っていたものを、全て・全部、外に出します。
全部、です。
今まで、その中に入っていたモノ
いや、突っ込まれ・押し込まれていたモノ
小さな引き出し一つでも、全出ししてみると、
「こんなに入っていたのか！」というぐらいのモノが
出てきますよ。
その驚きこそが大事なんです。
ACTION３ 選択する
目の前に出してきたものを、下記の3つに分けます。
①要る
②要らない
③保留
その、分けるポイントは
「今の自分にとって必要か？」です。
また使うかもしれない。
もったいない。
そんな感情が湧いてくるかもしれません。
断捨離の基準は自分軸。
今の私にとって必要か？
そのことをもう一度自分に問い直して、
分けていきましょう。
そして、
①要るモノはしまう
②要らないものは処分
③保留品は後で再チェック
をして完了！
この３ACTION を
家中で行っていきます。
最初は小さなところから
行っていくのがコツです。
コツコツやっていった先に、
『あら？最近、何か部屋が綺麗😍』
なんて世界が広がっています。
さぁ、この３ACTIONに沿って
今日も目の前の要らないものを
１つ捨てることから始めましょう！
続けていけば、
必ずスッキリ空間が手に入りますよ！！
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