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断捨離®トレーナー とくだあさこ です。
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7/25
『よりよく生きるための断捨離式
エンディングノート』㉓ p48
よく
プンスカプンスカ
怒っていた気がします。
分かりやすい「怒り」というより
「不機嫌」と表現した方が
いいかも。
わかってくれない。
どうしてそうなの？！
それ、違うよね。
そんなことを
もや〜〜ん、と感じながら、
生きていました。
「怒り」って、ほんと自分を蝕むよな〜
と思うのです。
血は逆流し、
血圧は上がり、
心拍が増す。
わぁお。
ですが、怒りは自分の「〜べき」という価値観によるもの。
それを分かると、自分自身の問題として捉えることができます。
怒りにどっぷり使ったままでいると、
ほんと、人生を損ないます。
怒りを理解し、
怒りを機能させていけたら、
人生爆あがり？
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