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  横浜のイタリア料理屋。
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  お昼は鶏の竜田揚げを。
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  コストコで購入したもので朝食。
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  ほうれん草でガパオ風。
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  ゴーヤの肉巻と納豆の日。
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  Costcoのパエリアで手抜きごはん。
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  干物と納豆の昼ごはん。
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  豚肉の塩麹漬け生姜炒め。
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  チキンのクリーム煮。
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  鶏ムネ肉とピーマンのにんにく炒め
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  ナスとベーコンのアラビアータ。
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  豚肉の赤味噌漬けの日。
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  手羽元と大根のさっぱり煮と舞茸ごはん。
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  ６ヶ月検診とタンドリーチキン。
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  金曜日。ブリの塩焼き。
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  カレーとおへそ。
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  残り物でガパオ。
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  金目鯛の干物を。
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  鶏胸肉とローズマリービネガー漬け。
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  激痛と空腹。

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