そして今日の体重53､9キロ､体脂肪24､5％☆
やった♪
また減ってるー!!!!
でももうすぐ生理だから減らなくなりそうだな(´･ω･｀)
まぁ､今月の目標は達成できそうだからいいか(笑)
今日のお昼ご飯☆
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ(茹)
納豆
ﾌﾙｰﾂﾐﾙｸｼﾞｭｰｽ(バナナ､りんご､きな粉)
今日まで過食した分の調整をしようと思って軽い感じのお昼です!!
ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ美味しかったから夜も飲みたいなーヽ(゜▽、゜)ノ
明日から旅行だから家にある野菜使ってしまわなきゃ(￣□￣;)!!
夜ご飯何にしようかな(･∀･)