こんばんは♡
仕事後のお昼寝を終え、スタバにやってきました(*^^*)
土曜日の仕事後はお昼寝するのがお決まりになっていますが、
大抵決めておいた時間に起きることができません。（笑）
先週は起きたら深夜1時でビックリ！
今日は1時間オーバーなので許容範囲かな♡
今月は祝日のある来週以外、3週とも6連勤なので、
生活リズム＆体調を崩さないように気をつけないと♪
ちなみに私はスタバでは、ソイラテか
ソイ＆ノンシロップ＆オールミルクのティーラテに
はちみつを入れて飲むことが多いのですが、
なんだか今日のはやけに甘く感じます…
きっとシロップ入っちゃってますね(^^;)
さてさて、前置きが長くなりましたが、
昨夜はインナービューティープランナー養成講座の
上級Lesson3でした♡
上級Lessonでは目的別レシピを即席で考えて作るのですが、
3回目の昨日は1人1品ずつ！
しかもくじ引きで、目的と主菜・副菜・汁物が決まります。
1回目は汁物、2回目は副菜を担当した私。
この流れでいくと…と思っていましたが、
私が引いたくじには
「 むくみ ・ 主菜 」
と書かれておりました〜！！
普段は作り置きしやすい副菜的なものばかり作るので、
メインっぽいものってあまり作ったことがなく…
レシピ考案にかなり苦戦(>_<)
しかもLesson中の限られた時間内に考案して
お料理しなければというのもあり、
のんびりやな私は焦りまくりでした。
こんな感じで。
「ビタミンEー！！」
焦りつつもちゃっかり楽しんでます♡
愛知校opal1期生のLessonは、
「穏やか」
「和やか」
そんな言葉がピッタリの雰囲気です♡
そして、なんとかお料理が完成しました！
また目瞑っちゃった（笑）
むくみ対策ということで
カリウム豊富な食材をたくさん使ったレシピ、
近日中にまたUPしますね♡