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7/22(木)海の日〜スタートする
【サクッとピラティス】体験レッスンを5/15(木)5/18 (日)の2日間で行い無事終了。
ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました🧡

そして月額制の募集をスタートしました!
スタートするにあたり思いを少し書かせて頂きます。

ここ1年で今まで当たり前だった外出が当たり前でなくなったり、会社の通勤がなくなってほとんど家の中での生活なんて方も増えたと思います。
その影響も相まってここ最近不調を訴える方が多い気がします。

私はサーフィンの選手時代から腰痛や頭痛に悩まされていました。
そして、その不調の原因が姿勢から来ていることが多いことをピラティスを通じて知りました。

でも姿勢正しい姿勢ってわからないし、正しい姿勢の為に何をすれば分からない。という方はほとんどなんじゃないかな?💭
また「不調の「原因が分からない」ということもストレスになる1つだと思っています。

ピラティスは自分の姿勢を意識する事もできるし、正しい姿勢を保つ為の筋肉を鍛えることが出来ます。
正しい姿勢は日常生活はもちろん、ご自身が行っているスポーツなどにも効果を実感していただけると思っています!
そんなピラティスを身近に皆さんの生活リズムの中で行えるように✨
という思いを込めてスタートすることを決意しました!
ご自身の生活リズムに無理の無い範囲で運動習慣を組み込んでほしい。という想いで
月曜日6:30〜7:00
木曜日20:30〜21:00
の週2日。
とにかく気軽に受けて頂きたいので30分にしています⏰
週に一度、朝にしているのは、頑張って早起きして運動する習慣を週に1回でも味わって頂きたいという思いから!私も早起き苦手なので一緒に頑張りましょう🗣笑
また月に1回は土日のどちらかで60分のレッスンを行っていきます。
こちらは皆さんとコミュニケーションを取っていきたいので希望の日時を聞けたらと思っております。
もちろん、この時間に入れない方はアーカイブを残すので観ることが可能🧘🏽‍♀️
とにかくストレスにならず楽しく行っていただけるコミュニティーにしたいと思っています🌈
も、ち、ろ、ん未経験の方も大歓迎です🤍

そして特典も盛り沢山!
やっぱり頑張るんだったらご褒美が欲しいですよね?笑

✅月に1回抽選でプチギフトをお送りいたします🎁
✅お近くの方はオフラインで、遠い方はオンラインでプライベートレッスンを特別価格で受講することが出来ます!
✅コミュニティーとして素敵な場所にしていきたいので、質疑応答や、オンライン、またオフラインで会えるようになったらイベントも開催していきたいと思います。

先着10名様まで月額3,500円!
月9回のレッスンを受けれるので、1回あたり400円しないので、とっってもお得です😆!!!

一人では頑張れないことも、みんなと一緒なら頑張れる『仲間』と楽しく過ごせるコミュニティを作れたらと私の思いです🌼
心身共に健やかで豊な人生を送れると思っています。
自分の素敵な人生作りませんか?
楽しみましょう✨

お申し込みはこちらから