便秘について考察
その2自律神経
大腸の運動は自律神経によってコントロールされている
交感神経 活動
副交感神経 リラックス
腸の動きは逆で
交感神経 運動抑制
副交感神経 運動促進
自律神経の切り替えがうまく行えているか
（意図して行うことはできない）
副交感神経うごけぇーーーーとか無理
交感神経優位になりがちな現代
睡眠不足
不規則な生活
電磁波（wifiは大音量の音楽と同じらしいよ）
ストレスなど
どちらが大事ではなく
どちらも大事
交感神経と副交感神経のバランス
自律神経を整えることは現代人のテーマだね
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