Hello
久々の更新ですが
昨日は沢山見ていただいたようで
物凄いアクセス数にビックリ
アナウンサーランキング8位だって
ありがとうございます
さて、
ここ最近、急性胃腸炎になってしまい
2週間くらい苦しんでおりました
もぉ、寝てても起きてても
胃も腸も痛くて
絶食の毎日だったので
出かけると少し歩いただけでも具合が悪くなり
座り込む始末
注射してもらってなんとか生きておりました
ストレス性らしく
病院でもらった痛み止めを飲んでも全然
効かなくて参った～
そんなに溜め込んでるつもりなかったけど
身体にはきてたのね、ストレスって怖い
そんな中で何とか口に出来たのが甘酒
飲む点滴！なんて言われてるから
ここから栄養取ろうと必死でした
日頃から飲んでいるのですが
体調悪くなったときほど助かるものだと実感し
ストックしておくことおススメです
今回は、ショップチャンネルのネット限定で
販売されてた幻の甘酒って言われてる
造り酒屋の甘酒を購入
勿論、砂糖は使ってないのですが
しっかりと甘さがあります
深く濃い味わいで
一杯飲んだだけで満足するので
今は、朝食に甘酒とリンゴを食べてます
ビタミンB群とアミノ酸が豊富なので
一日の始まりに飲むと代謝も上がりやすく
ダイエット時の栄養補給にも
夏バテ対策にも良いですよ
ようやく出掛ける元気が出てきたところで
久々のよもぎ蒸しに行きました
メニューがパワーアップしてて
500ミリのペットボトルの水を一気飲みするくらい
汗がかけました
よもぎ蒸しは免疫力アップにも効果的だし
内臓から身体を温めると本当に身体が
楽なので、こちらもおススメです～
最後に余談ですが
最近ドラマ「太陽の花嫁」にハマってます
これから梅雨が来て
雨が降ったり止んだり
気温の変化も激しいと思うので
皆様
ご自愛くださいませ～
ではまた～
