にがり風呂2日目です。
塩化マグネシウム大さじ2強、ハッカ油5滴程度、湯温40度なら、30分程度で汗は引く感じで良き。
睡眠もノンストップでぐっすり寝られて、肌の具合も良好。湯上がり後の髪のトリートメントも、肌の化粧水も不要で、試しに何もつけずに寝てみましたが、朝起きてもしっとりしています。
さすがに日焼け止めと脇、足などはボディソープで洗ってから入浴していますが、ソープ使うのは日焼け止め落としだけで良いんじゃね？って思います。
髪の毛も入浴前にシャワーで汚れを落として、湯船内湯シャンのみです。シャンプー・トリートメントはしていません
塩化マグネシウムが肌に良い理由は、常在菌を保護しつつ、有害な黄色ブドウ球菌を除菌してくれるなどの機能があることが挙げられます。
そして余分な皮脂を落としつつ、根こそぎ落とさないことも重要ですね。このことから、ボディソープの使用は最低限にすべきと思いました。
にがり風呂道は奥が深そうなんで、じっくり体感していきたいと思います。
ではでは。