プロテインて結構消費してしまいますよね。
1日110g程度のタンパク質摂取を目標にしているんで、安定したタンパク質摂取の為にはプロテインは欠かせません。特に朝はプロテインとおにぎりで済ませることが多いです。
毎朝40g程度と、トレーニングをした日は追加でトレ後に40g程度を飲んでいるんですが、3kgのプロテインが2ヶ月程度でなくなってしまいます。
最近のプロテインはどれも美味しいんで、特に指定銘柄はありませんが、甘いプロテインは好きではないんで、基本はプレーンのものを選んでいます。
今飲んでいるプロテインはエクスプロージョンです。価格的に安かったのと、「甘さゼロ・ココア味」というのが気に入ったためです。
3kg 7,999円
エクスプロージョンは一時安かったんですが、今となってはさほど安くありませんね。
安さならニチガのコレ
1kg×3個で5,894円 amazonプライム
レビュー読んでも悪くなさそうです。
プレーン味はちょっとさみしいという方は、純ココアなんぞを混ぜるのも一興。奇跡の栄養素の共演です。
500g 1,000円
一回買うと、しばらく持ちます。
抹茶という手もあります。
抹茶パウダー 250g 999円 amazonプライム
ボトルコーヒーは手軽ですし、プロテインとの相性は文句なしです。
ボトルコーヒーはどこでも安く買えますよね。
青汁という猛者もいます。
3g 90包入り 1,964円 amazonプライム
プロテインに戻りましょう。
ニチガは楽天でも安いですね。
1kg×3個 5,784円 送料込み
amazonより安いです。yahooでも売っていますが、楽天の方が安い。
グラスフェッドでもニチガですね。
この値段なら試してみたいっす。
ではでは。