健康診断。。。

健康診断といえば、憂鬱になる人も多いと思いますが、私もそう感じる年齢になったんだなあと…

結論から言えば、理想的な体重になるには10キロ減らさないといけない…

筋力トレーニングって、汗かくし、タイミングが難しいですよねえ〜

うーん。。　

ちょっと計画練ってみますわ〜〜