最近、仕事の日（平日全て）は
あまり昼食を食べないようにしています。
要は一日一食っていうやつです！
もともと朝食は食べていませんので。
これがなかなか調子よくて、
一日一食ってこんなにいいものなんだと
身をもって実感しているところです
私が一日一食を始めたきっかけとか
どのようにして進めているかとか
帰宅後は家で何を食べているかとか
そのうちゆっくり記録に残したいです
この一日一食はあくまで平日のみ。
休日は家族の時間が大切ですので
子どもたちや夫と一緒に土曜も日曜も
楽しく昼食も夕食も食べています
なので土日に食べ過ぎてしまった日には
サプリでリセットすることが多いです。
先日はこちらのスーパーフードサプリを
夕食後に食べてみました
かみいきいろは
疲労回復 疲れ スーパーフード サプリ ダイエット 30p
https://www.amazon.co.jp/dp/B0735DVGKC
疲労回復したい方へぴったりの
天然ダイエットサプリメントです！
いつまでもきれいでいたい、
それは女性の永遠のテーマ
しかし、忙しくて美容・健康にかける時間が
なかったり、その間に年齢だけが
重なっていってしまったり。
気付いてがんばろうと思った時には、
諦めるしかないような自分の顔や体に
がっくりしてしまったり。。。
そこで、”どんな環境でもいつまでも美しく”を
叶えるために「スーパーフードサプリダイエット」が
開発されました！
若いときは、運動をしたらすぐに
体重が落ちたり、ごはんを抜いても
元気だったり、と痩せやすかった体も
年齢と共に変化していきます。
運動をしてもなかなか体型が変わらない、
それは代謝が落ちてしまっている
ためであったり、ごはんを抜くと
髪や肌のツヤがなくなってしまう、
それはホルモンバランスのためで
あったりと問題は様々。
これらを無理なく解消するために必要な
忙しい女性を簡単に身近でサポートできる、
体に悪くない天然の素材が「スーパーフード」
その中でも日常的に続けやすく、
かつ日本人の体に合って効果的なものをと
試行錯誤しながら選び抜いたのがコチラの４つです
食欲を抑制するパインナッツ
脂肪燃焼を助けるゴジベリー
代謝UPを助けるパンプキンシード
老化を予防するウォールナッツ
これら4つの天然サプリメントを、
バランスよく配合し、健康的に
きれいに痩せる体作りをしっかり
サポートしてくれるんですよ
一袋に30P入っているそうです
簡単に食べられる個包装です。
袋を開ければ一日に必要な量が
しっかり補えてしまえて便利です
開封してみるとこんな感じです
普通郵便で封筒にて配達だったためか
ちょっと砕けてしまっているものもありますが
形がのこっているものは
彩りもよくて見た目美味しそうですね
食べるサプリメントということですので
私は夕食後に食べてみました。
ベリーの味が割としっかりとしてました！
ナッツは味も食感もそれらしかったです。
私はお酒を飲みませんので
ナッツなどはあまり食べなれていませんが
普段からおつまみとしてナッツ系を
よく食べている方には美味しさが分かるかもですね
気になる体調や体重への効果ですが
一袋のみなのであまりわかりません
一週間くらいは続けてみると効果が
実感できそうな気がします！
食べるサプリメントということで
空腹感も紛らわせてくれそうなので
ダイエット中の方は間食を
こちらに変えたりすると良さそうですね
一回分が個包装になっていますので
面倒な計量とか不要なのが楽ちんです。
持ち歩きにも良さそうですし、
昼食後にデスクで食べていても
あまり違和感なさそうでいいですね
Amazonで購入できるようですので
気になる方はぜひチェックしてみて下さい！
かみいきいろは様
ゲッティーズ様
素敵な商品をありがとうございました
