【告知】２月１２日（祝・月）と２３日（祝・金）は、アクションワークショップも武術アクション教室もお休みのため『朝霞武術体育館』を使用したい方はぜひどうぞ♪
現状は『自主練習２』にして何時間でも１人１５００円で“１日使いたい放題”にしようと思います（ただし中国武術の練習のみ）。
誰もいなければ１人で練習しますので、どなた様も遠慮なく。
暖かいエアコンのきいた体育館で鏡を見ながら音楽を聴きながら快適に練習できるので、おススメです＾＾
１月２７日（土）第３３０回『自主練習』は、まさかの２人参加（汗）
１４～２１時まで剣の基礎＆Ｂ套路、刀の基礎＆Ｂ套路、槍の基礎＆Ｂ套路と集中して武器練習しました。
２８日（日）１０～１２時『フェンシング団体』、１３～１６時『八極拳研究会』に参加しました。
前回が武器、前々回が『長拳技能検定』１級試験で参加できなかったので、久しぶりの“体を繋げる練習”ができて良かったです。
中でも金剛八式「一式」沖捶（ちゅうすい）の「全動作で繋がりを切らない」は勉強になりました！
ご指導ありがとうございました＾＾
３１日（水）２０～２２時は『自主練習２』を。
先々週から「双刀を習いたい」という依頼を受け、右手の刀の基礎⇒左手の刀の基礎⇒両手の刀の基礎を続けております。
初心者でも熱意があるので、グングン上手くなっていて感心します。
私自身も学ぶことが多いので、ありがたいです。
来週も頑張りましょう♪
２月３日（土）第３３１回『自主練習』は４人が参加。
１４時～１５時…太極拳の基礎、準備＆柔軟体操、各種圧腿
１５時～１６時…長拳の基本動作
１６時～１７時…基本功（長拳の基礎）
１７時～１８時…基本功（歩方の基礎）
１８時～１９時…防御術の基礎
１９時～２１時…基本功（跳躍）
と基礎を重点的に練習しました。また『八極拳研究会』で習った防御術も合わせて練習し、皆に良い刺激があったと思います。
帰りは『長拳技能検定』１級試験のお疲れ様会もできたので楽しかったです＾＾
４日（日）１３～１６時『八極拳研究会』に参加しました。
先週に続き“体を繋げる練習”ですが、金剛八式や八極小架などドンドン技に活かせるようになり、やれることが増えて最近“手ごたえ”を感じます。
変な話ですが、ようやく「自分が繋がったか繋がってないか？」と「相手が繋がっているか繋がってないか？」がわかるようになりました（汗）
自分が繋がった状態を維持できれば、相手から掴まれても簡単に振りほどいたり、倒せたりできます。逆に繋がっていなければ、容易に倒され、制圧されます（汗）
非常に重要な技術なので、実戦を考えている方は必須技能だと思いました（スポーツ全般に使える技術だと思いますが）
本日も貴重なご指導ありがとうございました＾＾
最近『朝霞武術体育館』に「ダンスや武術の練習をしたい！」との問い合わせが増えてきました。
下記以外の日程は空いてますので、使いたい団体＆個人は遠慮なく。
↓
月１８時半～２０時半『《T.A.W》アクションワークショップ』
⇒２月５日
木１９時～２１時『《T.A.W》アクションワークショップ』
⇒２月８日
金１９時半～２１時『武術アクション教室』
⇒２月９日
土１４時～２１時『自主練習』
⇒２月１０日
日１０時～１２時『フェンシング団体』
⇒２月１１日、１８日、２５日
日１３時～１６時『八極拳研究会』
⇒２月１１日
それではまた――再見（ツァイチェン）♪
【過去の利用状況（詳細は以前の記事参照）】
≪２０１８年≫
★４月から月１の日曜１０時～１２時『フェンシング団体』教室
７月１６日（月）、１０月８日（祝・月）１０時～１８時『日月堂武術会』蔡李佛拳（さいりふつけん）特別講習会（宋子傑先生）
７月２３日（月）～８月２７日（月）平日９時～１１時『太極拳友好協会（ＴＦＡ）』夏休み特別練習会（筋トレ祭り）
１２月２日（日）１０時～１２時、１３時～１５時『剣術講習会』（大川智矢選手）
≪２０１９年≫
１月５日（土）、６日（日）第２回『自主練習』合宿（秩父『宮本の湯』にて）
１月１３日（日）１３時～１５時『長拳講習会』（大川智矢選手）
４月２１日（日）１０時～１２時、１３時～１５時『第２回・剣術講習会』（大川智矢選手）
★６月７日（金）から毎週金曜１９時半～２１時半『武術アクション教室』（？？？？先生）
８月１２日（祝・月）、９月２３日（月）１０時～１７時『日月堂武術会』蔡李佛拳（さいりふつけん）特別講習会（宋子傑先生）
８月７日（水）～３１日（土）まで１０日間９時半～１５時半『太極拳友好協会（ＴＦＡ）』夏休み特別練習会
１０月２７日（日）１３時～２０時『形意拳講習会』（廖諾恒（りょうだくこう）先生）
≪２０２０年≫
１月１８日（土）、１９日（日）１４時～１７時『伝統武術（八極、劈掛、戳脚、翻子拳、武式太極拳）特別講習会』（田春陽先生）
２月９日（日）、１６日（日）、２３日（日）１３時～１６時『八極拳研究会』（森田先生）
３月１日（日）１４時～１８時『武術アクション教室』特別講習会（？？？？先生）
６月７日（日）、１４日（日）、２１日（日）、２８日（日）１８時～２０時『チームWiden』（高岩先生）
★６月２１日（日）から毎週日曜１３時～１６時『八極拳研究会』（森田先生）
★７月５（月）から毎週月曜１９時～２１時『《T.A.W》アクションワークショップ』（高岩先生）
★７月９日（木）から毎週木曜１８時半～２１時半『《T.A.W》アクションワークショップ』（（高岩先生）
７月１８日（土）、２５日（土）１３時～１５時半『太極拳友好協会（ＴＦＡ）』特訓クラス＆『自主練習』合同練習（大川智矢選手）
１０月１５日（木）１４時～１６時『月刊秘伝』取材（山野亜紀先生）
≪２０２１年≫
５月２３日（日）、６月２７日（日）、７月２５日（日）１８時～２０時『きくち流殺陣講座』（きくち英一先生）
★６月１２日（土）９時～１５時半『太極拳友好協会（ＴＦＡ）』『祝２００回！自主練習』合同練習（大川智矢先生）
８月１６日（月）～１９日（木）９時～１５時半『太極拳友好協会（ＴＦＡ）』夏季特訓（劉暢先生、大川智矢先生）
★９、１０月『太極拳友好協会（ＴＦＡ）』教室で５２時間使用（劉暢先生、大川智矢先生）
≪２０２２年≫
９月１５日（木）１８～２１時『ドンブラザーズショー稽古』
１０月２４日（月）～２８日（金）１２～１８時『舞台稽古』（宮部企画＆ＪＡＥ）
≪２０２３年≫
８月３０日（水）～９月３日（日）『沖縄合宿（劈掛拳）』（滄州武術館・古謝老師）
１０月９日（祝・月）１３～１８時『太極拳友好協会（ＴＦＡ）』舞台撮影