カボチャのキーマｶﾚｰ

【写真】


【材料(3～4人分)】
・玉葱一個
・カボチャ4分の1
・合挽300グラム
・水400ミリリットル
・ｶﾚｰルー



【作り方】
①玉葱をみじん切りにして炒めます



②挽肉も一緒に、炒めます



③カボチャをチンして柔らかくして一口大にカット
かぼちゃはこれだけで美味しい



④まとめます



⑤お水入れます



⑥ルーを入れます



出来上がり


【ポイント】
完全に個人的な意見ですが、、

ｶﾚｰは辛口が好きです。。

横浜舶来亭の中辛ｶﾚｰフレークが冷蔵庫で、放置され続け、ルーに変形しつつあった()ので作りましたが




かぼちゃは甘いねん



子供にはいいかも。。


横浜舶来亭のｶﾚｰフレークは結構味が強いから、キーマｶﾚｰにするなら、茄子とトマトが私は好きです。

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