【ハーブ浸出油】たった3ステップ!ハーブオイルの作り方 | 【こころと体を整えるメディカルハーブコーディネーター】おすずのブログ

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ハーブの楽しみ方をお伝えします。
体の不調や、慢性的な症状、不安や恐怖といった精神的な症状がある方にとって、ハーブがもっともっと身近な存在になり、ココロと体が健康で前向きな人が増えたらと願っています。

 

週末に10分で作って2週間お家に置いとくだけで作れるハーブオイルは、

 

ネイルオイルや、ボディーオイルをお店で購入している女性におすすめ。

 

お店で購入しなくても、簡単に作れる。

 

今日は、ハーブオイルの作り方を紹介するよ!

 

ハーブオイル作りで用意するものは?

 

<用意するもの>

 

作り方のステップ1〜3に分けて、その際に必要なものを紹介します!!

 

【ステップ1】

・スィートアーモンド油(100〜300ml)

 

⬇️私が利用したスィートアーモンド油⬇️

 

Amazonで購入できます!

 

・ドライハーブ(10g)

 

⬇️私が今回使ったのは⬇️

HERB MEISTER CENTER

「マリーゴールド」(10g)

 

・保存瓶

 

【ステップ2】

・日当たりが良い場所

 

【ステップ3】

・ガーゼ(キッチンペーパーでも可)

・透明の広口のガラスビン(ビーカー)

・保存用の遮光瓶(10ml 〜30ml)

 ※ネットに50種以上の遮光瓶が売っており迷います...

  私は、こちらの遮光瓶30mlを買いました

・日付用ラベル

 

作り方:【ステップ1】(所要時間5分)

 

【ステップ1】

①保存瓶に、ドライハーブ10gを入れる

 

 

②ドライハーブを入れた保存瓶にスィートアーモンド油を100ml〜300ml注ぎ、保存瓶の蓋を閉める。

 

 

※注意点

 ・酸化を防ぐためにドライフラワーが隠れるまで植物油を注ぐ。

 

作り方【ステップ2】(所要時間1日30秒, 2週間)

 

【ステップ2】

 

①【ステップ1】でドライハーブと植物油を入れた保存瓶を、室内の日当たりの良いスペースに置く

 

②毎日、保存瓶を1日1回上下逆さまにして混ぜる。2週間続ける。

 

 ※私は忘れないよう、朝起きてすぐに行っています。30秒で終わるので手間じゃない!

 

 

作り方【ステップ3】(所要時間30分)

 

【ステップ3】

①2週間漬け込んだ瓶の中身を、ガーゼ(キッチンペーパーでも可)でこす。

 ※ガーゼに残ったハーブは絞る

 

     ⬇️2週間漬け込んだ瓶⬇️

 

②保存用の遮光瓶にハーブオイルを移す

 

 ⬇️保存用の遮光瓶に移したハーブオイル⬇️

 

③ビンに日付とハーブの名称を書いて完成!!

 ※ハーブオイルの消費期限は完成日から3ヶ月

 

ハーブオイルを作る際のポイント

 

①植物油は市販のレシピ本に書いてある量よりも必要なことが多い

 

 私は今回カレンデュラのハーブオイルを作りました。レシピ本には100mlと書いてあったが、実際には250mlくらい利用。

 

 なので、植物油は多めに準備しておくのがおすすめ。

 

②ハーブオイルは想像以上に多く出来る!

 

 今回完成したのは、30mlの保存用遮光瓶6本分!!

 

 沢山出来るので、家族や友達にお裾分けしても良い!

 

 私は家族にプレゼントしたところ、喜んでくれたよ!

 

今回は、ハーブオイルの作り方について紹介したよ。

 

これで、問題なくハーブオイル作りをお家で楽しめるね!!

 

是非、お店で購入ではなくご自身で作ってみてね!

 

 

 

カレンデュラのハーブオイルについてはこちら