粗食朝ごはん2/27(火)、朝ごはん、炊きたてごはん土鍋シチュー鶏むね肉のみぞれ煮自家製大根の千枚漬け熱い麦茶つくりおき料理を暖めて、食べる朝ごはん、簡単なんです(笑)和食粗食一汁一菜質素な暮らし腹八分目