ブログ222日目
身体からの
メッセージを読みとり
お悩みを好転させる
鍼灸師 ゆうこ先生です
カウンセリング
アロマセラピー
鍼灸
氣を調整することで治療しています
人生が笑顔で楽しく生きられる
きっかけを提供します^ ^
毎日その日
感じた事を
ブログに書いています^ ^
毎月第二木曜日は
サロンドmiuでの美ボディーの日
11月はmisaki先生
年齢と共に
色んなところが
たるんでくるー
引力に抗って
阻止しなければ・・・
腹筋、背筋、腹斜筋
大腿四頭筋、ハムストリング
曲げたり
伸ばしたり
負荷をかけて
弛んだ筋肉を整える
ふーはー
ヒーヒー言いながら
1時間半を乗り切って
美ボディー修了
今日は筋肉痛〜
良かった
まだまだ若い
身体動かしたら
氣がめぐる
氣がめぐると
血🩸がめぐる
身体の中が
熱くなってきた
油が燃えたかな
お顔もいっしょですね
いくら良い美容液を
使っても
筋肉は凝る
凝りはたるみになります
痩せていても
たるむー
プロの手を使うか
自分で筋肉を
ほぐすか
はい、
わたしは2つとも
しま〜す
アロマオイルとミネラルを
使って
顔のヨガand顔の反射区マッサージ
これからzoomで
やりま〜す
今日で2日目
目の下のたるみが
変わってきたー
50超えたらケアが大切
ほっといたら
どんどん老けるー
顔のケアには
頭の筋肉、頸の筋肉も
ほぐすの大事
顔だけじゃあダメよー
おー zoomはじまるわー
ほなこの辺で😄
また明日🖐
お読みいただきありがとうございました😊
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