神経細胞を活性化させ細胞を若返らせるバクテリアとして、以下のようなものがあります。
- Bifidobacterium longum subsp. infantis
Bifidobacterium longum subsp. infantisは、乳酸菌の一種で、特に脳への働きが注目されています。この菌は、脳神経細胞の成長や分化を促進し、神経伝達物質の産生を促進するなどの働きがあります。また、この菌は、ミトコンドリアの機能を改善し、細胞の老化を防ぐ働きもあると考えられています。
- Akkermansia muciniphila
Akkermansia muciniphilaは、腸内細菌の一種で、最近になって脳への働きが注目されています。この菌は、脳神経細胞の死を防ぐ働きがあり、また、ミトコンドリアの機能を改善し、細胞の老化を防ぐ働きもあると考えられています。
- Lactobacillus rhamnosus GG
Lactobacillus rhamnosus GGは、乳酸菌の一種で、腸内環境を整えるだけでなく、脳の炎症を抑制し、神経細胞の死を防ぐ働きもあります。また、この菌は、ミトコンドリアの機能を改善し、細胞の老化を防ぐ働きもあると考えられています。
これらのバクテリアは、腸内環境を整えることで、神経回路の活性化や脳の健康維持、さらには細胞の老化防止にも役立つと考えられています。
具体的には、以下のような効果が期待されています。
- 認知機能の向上
- 記憶力や学習力の向上
- うつ病や不安障害の改善
- アルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患の予防や治療
- 細胞の老化防止
