睡眠は大切😊✨
だから🤗
最近、ここのスペースが大好きであります。
抜け毛中ー😭
一日6時間以上、週に5日以上は寝るようにを頑張って実践してます。
寝る環境や、寝る姿勢もありますよね。
元気で活動する一つの中の睡眠。
できる事から、頑張っています。
睡眠は、取ればよいのではなく質だと思っています。
寝れるのは、当たり前じゃないんですよね。
話し出すと長いので、この辺で☘️
今日は、朝のコーチングの講習後に、リンパケアの復習をし、買い物もしたけど、
私なりにゆっくりと過ごしました☺️
なかなか、休み時間を作るのも、使うのも下手なんであります。
やりたい事ばかり、溢れます。
若い頃の私には、やりたい事が溢れるなど、ありえなかったなぁー✨
今年は、変化です。
だから🤗
7月6日の神から3つの後押しをいただける日に、新たにスタートをしました。
わいわい💕ワクワク。
彩り輝く幸せ空間 Grün
ぐりゅんにもこの日、サブタイトルがつきました。
一つ一つ、コツコツと。
最近、ここのスペースが大好きであります。
集中できます。
柴犬は、換毛期がねー💦
何故か、お手とおかわりを、言ってもいないのに、連続でしてくれました😅
おやすみなさーい✨✨