6月2日(日)雨

五日前何気なく血圧をはかったら171/103 p79
高いなーと心配しましたが
次の日に計ったら133/83 p83になってました
そして今日
ジムより帰って計った時は132/87 p74
いつもどおりでした
この違いはどうして?と考えたのですが
先週はジムより真っすぐ帰宅
今日は公園を30分ウオーキング
この違いかなーと思ってます
歩くのはやはりいいんですね
今日の俳句
「万緑や体を風が吹きぬける」

 

たぶんミカンの赤ちゃん