まるごと自分肯定®︎
フラワーフォトセラピスト
朝陽音のよこやまみな子です。
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「これ位のことを氣にするな」
「これ位のことで泣いちゃだめ」
一度は言われたことのある方
少なくないと思います。
自分肯定できず
自分を責めるクセのある人は
これを言われると
「これ位のことを氣にする自分はダメだ」
「これ位のことで泣く自分はダメだ」
といった具合に
ますます
自分をダメにするような
方向に進みがちです。
その前に
ここで一度
考え直してみましょう。
「これ位」の基準って
万人共通で決まっていますか？
違いますよね？
あくまでその人の
基準に過ぎないですよね？
そうなのです。
「これ位」の基準は
人それぞれです。
ある人の「これ位」は
別のある人にとっては
「これ位」では済まない
大事だということは
よくあります。
なので
ある人から
「これ位のことで…」と言われても
その人から見た
「これ位」のことなので
「これ位」のことで
氣にしたり泣いたりしても
自分を責める必要は
ありません。
「これ位」の基準は
人によって違うので
他人の基準が
自分に当てはまらないのは
当たり前のことです。
自分の「これ位」の基準を
大切にしていいのです。
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