寂しさや孤独感は心の距離の近さがポイント

まるごと自分肯定®︎

フラワーフォトセラピスト

朝陽音のよこやまみな子です。

さいたま市とオンラインで活動中です。

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久しぶりの更新となりました。

今年のお盆期間は

台風の影響を受けられた方も

少なくありませんでした。

被害に遭われた方には

心よりお見舞い申し上げます。

そして一日も早い復旧を

お祈りいたします。

寂しさや孤独感を覚える時

「他の人と距離が遠い」と感じる時

寂しさや孤独感を覚えます。

空いている電車の中で

乗客は自分一人だけ

両親が出かけて

一人でお留守番

このように

他の人と

物理的に距離が遠くなる時

寂しさや孤独感を覚えることもあれば

周りの人は

知り合いと一緒にいる中

自分は知り合いがおらず一人ぼっち

知り合いに挨拶をしても無視された

友達と一緒にいるけれど

なんだかつまらなさそうにしている

などのように

他の人と

物理的に距離が近くても

心理的な距離が遠いと感じた時

寂しさや孤独感を覚えます。

同じ寂しさや孤独感でも

物理的に他人と距離が遠い時は

なぜ寂しさや孤独感を覚えるのか

よく分かります。

一方

心理的に他人と距離が遠い時は

なぜ他人が近くにいるのに

自分のことを分かってもらえないのか

自分では分からないことが多いです。

なので

寂しさや孤独感も増してきます。

つまり

他人と

物理的に距離が近くても

心理的に距離が遠ければ

寂しさや孤独感は生じるのです。

いつも一緒にいるから安心

と思っていても

実は相手は

心では寂しさや孤独感を抱えている

ということはよくあります。

いつも近くにいるから安心♪

ではないのです。

その反対に

他人と

物理的に距離が離れていても

毎日連絡を取り合っている

いつも守られている感覚がある

など

心理的に距離が近いと

寂しさや孤独感は薄れます。