まるごと自分肯定フラワーフォトセラピスト
朝陽音のよこやまみな子です。
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なかなか自分に自信が持てない
そう考えているのなら
自信はまるで空気のように
存在を忘れる位
あって当たり前
減ったりしないもの
そう考えてみるのも
一つの手です。
自信が物体のように
増減したり壊れたりするものだと考えると
辛くなるけれど
まるで空気のようにあって当たり前と考えると
いつでも自分のそばにあるので
より気持ちが楽になるでしょう。
ここで注意する点は
自分の中にある
自信のなさを否定しないことです。
そのような考えが
自分の中にあると受け入れつつ
一旦傍に置いて
他の考えも受け入れるイメージです。
また、
自分では自信がないと思っていても
単に見落としているだけで
実は自信があると
考えることもできます。
花の写真でまるごと自己肯定できるんです
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朝陽音(あさひね)
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