こんにちは！バランガン横浜元町中華街
鑑定士の旭夏目(あさひなつめ)です🌻
自己愛レッスンブログです～！
みなさん、水分補給やお手洗い、我慢しがちじゃないですか？
というか色々どんなことに対しても我慢することがスタンダードになっていませんか？
欲求のままに振る舞って人様に迷惑をかけたり傷つけるのは良くないことですが、
生理的欲求である水分補給やお手洗いくらいは行っても良いのではないでしょうか？
例えば、相手が話している途中…
仕事の休憩時間外…
最寄り駅まであと10分…
もしもあなたの大好きな人が我慢しながら自分の話を聞いてくれていたら…
大切な部下が我慢しながら働いていたら…
我慢しなくていいよ！行っていいよ！と思いませんか？
それを自分にも行ってあげましょう(*^^*)
今したいことを少しずつ行動にうつしていくのは抵抗があるかもしれませんが、
生命維持活動に関してのことならば実践しやすいはずです🌻
目に見える世界は自分の心の投影です。
大切にしてほしいと思うような出来事はあなたの心からのSOSです。
あなたにしか叶えてあげることは出来ません。
あなたしかあなたの現実を変えることは出来ないのです。
もっと自分を好きになるために、
のどが乾いたら飲み物を飲んでください。
食べたいものを食べてください。
手軽なところから少しずつ試して
優しい現実を創っていきましょう！
協力させてください(*´ω`*)
あなたはもっと愛されていい。
自分を許していい。
世界でたった一人の大切なあなたへ。
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バランガン横浜元町中華街
旭 夏目（あさひ なつめ）
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今日も、明日も良き日となりますように！
なつめ🌻