こんにちは。
今日は朝から健康診断でした
この日のために一応は摂生してました
一応なので気持ちご飯減らすとか、間食しないとかですが
そして結果の方は・・・
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体重＆腹囲微増、身長は変わらず、血液や便も問題なし、最近密かに気になっていた血圧もイイ感じ、その他も一応は大丈夫そうです
あとは正式な結果待ちです
あと恐怖の胃カメラですが、先生の腕が良かったのか、初めは少しきつかったですが、終わってみればそこまでしんどくなかったです
異常もなく一安心です
年齢相応の劣化はありますので、食生活や運動などで少しでも良い状態で維持できるよう心がけたいと思います
健康第一は痛感しておりますので、できることを最大限やって健康維持に努めたいと思います
話は変わりますが、昨日久しぶりに外でカレーを食べました
カレーを外で食べる感覚があまりなかったのですが、前から気になっていた「KARLY」のカレーは食べてみたかったです
牛すじカレーです
ご飯を少し増してます
サラサラしたカレーですが、しっかりスパイスがきいてて美味しかったです
たまには外で食べるカレーも良いですね
最近カレーブームにきているようなので、また良いお店があればいってみたいと思います
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