そりゃ
寝起きでぼーっとなるわな(笑)
昨日
上の娘の病院に付き添うために
午後休もらって…
夕方帰ってきて
まだ明るいうちに
一杯飲みながら
夕飯食べて
１９時にはお布団に…
で
こんな時間に目が覚めて
全く眠れんくなった(-ω-；)
四月から
職員の異動があり
５人も入れ替わったので
新しい人と
なかなか馴染めず
仕事のストレスで
ここんとこ
毎日４時間くらいしか
眠れてない状態だったので
昨日はすごーく眠くって
１９時に寝て
０時頃目覚めて
んー
ここ数日よりは
眠れたんだね(笑)
でも
まだ朝ではないから
まだまだ寝なくちゃ
と
思えば思うほど
目が冴えてしまって
こーゆー時は
どうやったら眠れるの？
教えてくださいm(_ _)m